Petunjuk Meditasi
Petunjuk meditasi secara umum
Bagi peserta Meditasi Online maupun pengguna CD meditasi Inti Ruh
- Meditasi ditempat & waktu yang sepi, tenang & nyaman
- Dengarkan MP3 dengan menggunakan headphone yang baik
- Bisa meditasi dlm posisi apapun baik bersila, duduk (dibangku) maupun tidur. Tapi rekomendasi kami duduk/bersila dengan punggung tegak.
- Berdoa sesuai keyakinan masing2 kpd Tuhan YME mohon perlindungan & kesuksesan dalam meditasi.
- Niat menerima energi Intiruh (atau sesuai tema meditasi). Dan sadari bahwa anda menyerap energi yang ditanam dalam MP3.
- Jangan bervisualisasi ataupun berpikir mengenai jalannya meditasi. Rilex & Nikmati saja jalannya meditasi. Biarkan pikiran yang datang ketika meditasi (jangan hiraukan/jangan distop.. biarkan saja mengalir)
- Biarkan sensasi yang mengkin saja anda rasakan. Rilex dan nikmati saja jalannya meditasi.
- Sudahi meditasi ketika MP3 selesai. Bersyukur kpd Tuhan atas meditasi yang telah kita lakukan.
Category: Meditasi
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
saya tertarik untuk mengikuti meditasi ini, bagaimana caranya karena saya tinggal di luar jawa, mohon petunjuknya, terima kasih.
Bagi yg tinggal jauh diluar kota Jakarta, dapat mengikuti pelatihan Jarak Jauh/Online yg kami adakan. Pelatihan dibimbing secara real time menggunakan Yahoo Messenger. Sehingga peserta & pembimbing dapat berkomunikasi/bertanya jawab secara langsung (menggunakan mode text)..