Petunjuk meditasi secara umum
Bagi peserta Meditasi Online maupun pengguna CD meditasi Inti Ruh

Meditasi ditempat & waktu yang sepi, tenang & nyaman
Dengarkan MP3 dengan menggunakan headphone yang baik
Bisa meditasi dlm posisi apapun baik bersila, duduk (dibangku) maupun tidur. Tapi rekomendasi kami duduk/bersila dengan punggung tegak.
Berdoa sesuai keyakinan masing2 kpd Tuhan YME mohon perlindungan & kesuksesan [...]